Tematikus foglalkozás (“A” KOMPONENS) 04.04.: A higiéniai körülmények preventív hatása: A foglalkozáson megbeszéltük, hogy mit jelent, honnan ered a higiénia szó. Ki – mit ért alatta? Milyen környezetben használja? A beszélgetést követően rögzítettük az alapvető higiéniás szabályokat (rendszeres, alapos, szappanos/ fertőtlenítős kézmosás, rendszeres tisztálkodás/zuhanyzás, köhögés / tüsszentés szabályai, betegségek esetén… Continue reading
Tematikus foglalkozás (“A” KOMPONENS) 03.26.: Testgyakorlatok, testnevelés: A gyerekek a minden napos testnevelés bevezetésével napi szinten részesülnek a testnevelés órákon különböző testgyakorlatokban. A testnevelés fontosságát már az előző foglalkozáson kielemeztük. Ezt az órát, bemelegítéssel kezdtük, majd kis kártyákat kaptak a gyerekek. Mindegyiken különböző testgyakorlat volt feltüntetve. Ezeket kellett magvalósítaniuk, elsajátítaniuk,… Continue reading
Tematikus foglalkozás (“A”KOMPONENS) 03.26.: Testgyakorlatok, testnevelés: A gyerekek a minden napos testnevelés bevezetésével napi szinten részesülnek a testnevelés órákon különböző testgyakorlatokban. A testnevelés fontosságát már az előző foglalkozáson kielemeztük. Ezt az órát, bemelegítéssel kezdtük, majd kis kártyákat kaptak a gyerekek. Mindegyiken különböző testgyakorlat volt feltüntetve. Ezeket kellett megvalósítaniuk, elsajátítaniuk, bemutatniuk.… Continue reading
Tematikus foglalkozás (“A”KOMPONENS) 03.19.: A sport fontossága, több mozgás: Ezen az órán a sportról beszélgettünk: ki – mit ért alatta, kinek mennyire fontos, a családban mennyire részesítik előnyben a sport fontosságát, szoktak – e szülőkkel közösen sportolni, járnak – e valamilyen sportfoglalkozásra. A beszélgetős felvezetés után megadtuk a sport társadalmi… Continue reading
Tematikus foglalkozás (“A”KOMPONENS) 03.05.: Plakát készítése: Az előző foglakozáson megmaradt anyagokból, valamint az előző órákon megszerzett tudás felhasználásával, egészséges életmódra ösztönző plakátot készítettünk a gyerekekkel. A foglalkozás kezdetén minden csoport más szempontot kapott, így lett változatos a plakátok tartalma. Ezt az órát, még jobban élvezték, mint az előzőt, sokkal kreatívabbak,… Continue reading
Tematikus foglalkozás (“A”KOMPONENS) 02.27.: Táplálkozási piramis készítése: Az óra elején megbeszéltük, hogy mit is jelent a táplálkozási piramis, majd a gyerekek csoportokban dolgoztak, az otthonról hozott anyagokból. Régi újságokból, szórólapokból vágtak ki élelmiszereket, és ezeket felhasználva táplálkozási piramist készítettek nagy kartonlapokra. A foglalkozás oldott hangulatban telt, a gyerekek nagyon élvezték a… Continue reading
Tematikus foglalkozás (“A”KOMPONENS) 02.16.: A napirend fontossága, szervezése: Ezen a foglalkozáson a gyerekek elkészítették a napirendjüket (a reggeli felkeléstől az esti lefekvésig mindent bele kellett venniük). Majd csoportokba rendeződve megbeszélték egymással, hogy mik lehetnek a buktatók, illetve mi az, ami tetszik a másik gyerek napirendjében. Végül minden csoport bemutatott egy… Continue reading
Tematikus foglalkozás (“A”KOMPONENS) 02.07.: A rendszeres életvitel fontossága: A rendszeresség kialakítása, gyakorlása nagyon fontos az ember életében. Minél hamarabb kialakul egy megszokott rendszer, bioritmus, annál jobban beépül az ember hétköznapjaiba, szokássá válik. Iskolás gyerekeknél ez különösen fontos, hiszen reggel időre érkeznek az iskolába, napközben – szünetekben, órákon – időre kell… Continue reading
Tematikus foglalkozás (“A”KOMPONENS) 02.01.: Az egészséges életmód értelmezése: Az egészséges életmód alapjaként általában 8 alapelvet szoktak felállítani. Ezek mindegyikének betartása szükséges ahhoz, hogy valaki egészséges életmódot folytató emberré válhasson. A 8 alapelv elemei a következők: megfelelő táplálkozás, rendszeres testmozgás, elegendő mennyiségű vízfogyasztás, a napfény éltető erejének mindennapi élvezése, helyes légzéstechnika elsajátítása,… Continue reading
